Yoga Dynamique : Faites le plein d'énergie et apaiser votre esprit !
Le Yoga Dynamique est la solution parfaite pour celles et ceux qui veulent une pratique qui bouge ! Dans votre studio à Labège, le Yoga traditionnel se mêle à des mouvements fluides pour créer une séquence rythmée et énergisante. C’est le combo idéal pour travailler votre corps, votre souffle et votre esprit en même temps. Que vous soyez un débutant curieux ou un yogi confirmé, cette pratique va vous faire du bien ! C’est le moment de vous challenger tout en douceur.
Les superpouvoirs du Yoga Dynamique pour votre corps :
- De la force et de la tonicité : Nos postures, comme le Chien Tête en Bas ou le Guerrier, vont vous aider à construire une force solide et une meilleure stabilité.
- Plus de souplesse : Dites adieu aux raideurs ! Les enchaînements fluides étirent vos muscles et vos articulations, réduisant les risques de douleurs.
- Une posture au top : Renforcez votre dos et votre sangle abdominale pour un corps plus aligné et plus équilibré.
... et pour votre esprit :
- Moins de stress : Considérez le Yoga Dynamique comme une méditation en mouvement. En vous concentrant sur votre respiration, vous vous offrez une vraie déconnexion du quotidien.
- Plus de bonheur : La pratique libère des endorphines, les hormones du bonheur, pour vous laisser une sensation de bien-être et de sérénité.
Cécilia, notre coach de choc, vous en dit plus :
« Pratiquer le yoga est un cadeau que l’on se fait à soi-même. C’est prendre soin de son corps et de son âme pour être aligné sur le tapis comme dans la vie ! »
Tarifs et planning
La rentrée est le moment idéal pour de nouvelles résolutions ! La première, c’est de nous rejoindre pour un cours d’essai.
Séances en groupe :
Horaires : Mercredi 13h30 et Jeudi 19h
Carte de 10 cours : 160 € (valable 3 mois)
Abonnement mensuel 1 cours/semaine : 55 €/mois*
Abonnement mensuel 2 cours/semaine : 99 €/mois*
* Engagement 12 mois + 15 € de frais d’inscription.
Séances individuelles :
Besoin d’un accompagnement personnalisé ou d’un horaire différent ? Contactez-nous !
Bonne nouvelle ! Nos abonnements et cartes de 10 séances sont valables pour le Hatha Yoga, le Yoga dynamique et le Pilates. Mixez les plaisirs !